The best Side of Superar la decepción
El autocuidado es basic para soltar y dejar ir. Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que te hagan sentir bien y te permitan relajarte.Este estrés crónico puede tener un impacto directo en nuestra salud mental, aumentando el riesgo de desarrollar trastornos como la ansiedad o la depresión.Además, es essential aprender a diferenciar entre lo